iOS 26.2 beta 3最新情報｜Liquid Glassと睡眠スコアの変更点、アップデートして大丈夫？

iOS 26.2 beta 3は、デザイン面で賛否が分かれている「Liquid Glass」の調整や、新しいAirDrop機能、睡眠スコアの仕様変更、日本限定のサイドボタン挙動など、日常の使い勝手に直結するアップデートが多いのが特徴です。とはいえ、「ベータ版を入れても大丈夫？」「どのiPhoneなら快適に動く？」「中古iPhoneで試しても良いのか？」と不安に感じる人も多いはずです。

この記事では、iOS 26.2 beta 3で何が変わるのかを分かりやすく整理し、まとめて解説します。

ソース

MacRumors

AppleInsider

ニューヨークポスト

iOS 26.2 beta 3の概要と「今インストールすべきか」の結論

iOS 26.2 beta 3は、開発者向けベータの第3弾として配信されているバージョンで、その内容はほぼ製品版に近い仕上がりになりつつあります。AirDropの新しい共有コード機能や、Liquid Glassの調整、睡眠スコアの細かな見直しなど、「いかにもベータ版」という実験的な機能だけではなく、正式版でもそのまま使われそうな改善が中心です。
結論から言うと、メイン機にいきなり入れるのではなく、「サブ機があるなら試してみる価値は高い」という立ち位置のアップデートです。

AirDropの一時的な共有コードは、職場や学校などでファイル共有をするシーンにかなり便利ですし、日本のユーザー限定でサイドボタンからサードパーティ製音声アシスタントを起動できるようになる準備も進んでいます。こうした新機能を人より早く試したい人には魅力的な内容と言えるでしょう。

一方で、ベータ版である以上、不具合がゼロというわけではありません。特定アプリの動作が不安定になったり、バッテリー持ちがやや悪化したりする可能性は常にあります。また、Liquid Glassの見た目や視認性にまだ慣れず、「アップデートしたら逆に使いづらく感じた」という声も少なくありません。

iOS自体がまだ大きく変化している最中なので、「安定性重視の人は正式版の26.2を待つ」「新機能を試したい人はサブ機でベータを使う」という線引きが現実的です。

PRODIGの視点で言えば、iOS 26世代に対応した中古iPhoneをサブ機として1台用意しておくと、最新機能を試しつつ、メイン機の安定性も確保できるバランスが取りやすくなります。予算を抑えつつベータ版を追いかけたいなら、「適度に安いがまだ新しめ」のiPhone 12〜14あたりが狙い目です。このあと詳しく、対応機種と選び方を整理していきます。

iOS 26.2 beta 3で追加された主な新機能・変更点まとめ

iOS 26.2 beta 3では、目立つ新機能から細かなUI調整まで、日常の使い勝手に効いてくる変更がいくつか追加されています。ここでは「ざっくり全体像を知りたい」という人向けに、主なポイントだけを先に整理します。詳細はそれぞれの見出しで深掘りしていきますので、興味のある機能から読み進めてください。

代表的な変更点は次のとおりです。

• AirDrop：連絡先登録なしで30日間だけファイル共有できる「一時コード」を追加

• サイドボタン：日本のユーザー向けに、Siri以外の音声アシスタントを起動できる準備コードが追加

• Liquid Glass：ロック画面時計用のスライダーや「Tinted」モードなど、見やすさを調整するための機能が強化

• 睡眠スコア：スコアのカテゴリや判定基準が見直され、より現実的な評価に変更

• Gamesアプリ：フィルタやコントローラ操作の改善など、ゲーム周りのUX向上

• プライバシー・ヘルスケア：Appleアカウントのプライバシー説明の更新や、高血圧通知APIなどヘルス関連の強化

このように、「まったく新しいアプリが増える」というよりは、すでに導入されているLiquid Glassデザインやヘルス機能を、ユーザーのフィードバックをもとにブラッシュアップしたアップデートになっています。特に、視認性や睡眠スコアの評価は日々の生活に直結する部分なので、気になっている人は多いはずです。

AirDropの一時コード機能で「連絡先交換なし」の共有が楽に

AirDropの新機能として注目されているのが、「一時的なAirDropコード」による共有です。これは、設定アプリの「一般」→「AirDrop」→「既知のAirDrop連絡先を管理」から、一度きりのコードを発行し、連絡先に登録していない相手とも30日間だけAirDropでやり取りできるようにするものです。

従来は「連絡先のみ」「すべての人（10分間）」という大きな選択肢しかなく、イベント会場や職場でのファイル共有では設定を切り替えるのがやや面倒でした。新しい一時コード機能は、その中間のようなポジションで、「特定の相手とだけ、一定期間だけ共有したい」というニーズにきれいにハマります。社内プロジェクトメンバーとの資料共有や、学校でのグループ課題など、現実的なシーンが多い機能と言えるでしょう。

日本限定のサイドボタン×サードパーティ音声アシスタント

iOS 26.2 beta 3には、日本のユーザー向けにサイドボタンの挙動を拡張するコードが含まれており、将来的にSiri以外の音声アシスタントをサイドボタン長押しで起動できるようになることが示唆されています。開発者向けドキュメントによると、日本のApple IDで、日本在住のユーザーに限って利用できる仕様になる見込みです。

これにより、Google GeminiやAmazon Alexaなど、好みの音声アシスタントをシステムレベルで呼び出せる可能性があり、音声操作を多用するユーザーにとっては大きな変化です。現時点では完全に解放されているわけではありませんが、ベータ版の時点から日本が対象地域として明記されているのは珍しく、今後の展開が期待されます。

Gamesアプリやプライバシー表示など、細かな改善も

Gamesアプリでは、ライブラリのフィルタやコントローラでの操作性が改善されるなど、ゲーム好きにはうれしい改良が加えられています。また、Appleアカウントに初めてアクセスした際のプライバシー説明が更新され、データの扱いについてより分かりやすい案内が表示されるようになりました。

こうした細かなアップデートは、派手さこそありませんが、長くiPhoneを使ううえでは重要です。中古iPhoneを選ぶときにも、「OSが今後しっかりアップデートされ続けるか」「こうした改善を享受できる世代かどうか」は、チェックしておきたいポイントになります。

Liquid Glassとは？iOS 26.2で見やすさはどこまで改善されたか

Liquid Glassは、iOS 26から導入された新しいデザイン言語で、ガラスのような透明感と、光の反射・屈折を生かしたインターフェースが特徴です。ロック画面の時計や通知、コントロールセンターのボタンなどに反映され、従来のフラットなデザインから一気に「立体感のあるUI」に変わったことで話題になりました。一方で、「透明感が強すぎて文字が読みにくい」「背景と文字が同化してしまう」といった声も多く、デザインとしての美しさと実用性のバランスが課題になっています。

iOS 26.1では、このLiquid Glassに「Tinted」モードが追加され、透明感を抑えて見やすさを優先する設定が用意されました。そしてiOS 26.2では、ロック画面の時計表示に専用のスライダーが追加され、ガラスの透明度をより細かく調整できるようになっています。

「見た目は好きだけど、もう少し読みやすくしたい」というユーザーにとっては、とても歓迎すべき変化です。特に、通知の多い人や、写真を壁紙にしている人ほど、この微調整の恩恵を大きく感じられるでしょう。

Liquid Glassデザインの基本と、どこに適用されているか

Liquid Glassは、単にロック画面の時計だけが変わったわけではなく、iOS全体の体験を貫く「素材」として導入されています。具体的には、次のような部分にLiquid Glassの表現が使われています。

• ロック画面の時計・通知・ウィジェット

• コントロールセンターやクイック設定のボタン

• 検索バーやメニューの背景、ポップアップの一部

• 純正アプリ（Safari、写真、Apple Musicなど）の一部UI

このように、OSのあらゆるところにガラスっぽい表現が散りばめられているため、「なんとなく雰囲気が変わった」どころではなく、日々の操作感に直結します。慣れてくると「奥行きがあって気持ちいい」という評価も多いですが、初めて触れる人は戸惑いやすいデザインでもあります。

ロック画面のLiquid GlassスライダーとTintedモード

iOS 26.2では、ロック画面のカスタマイズ画面にLiquid Glass用のスライダーが追加され、時計の透明度を細かく調整できるようになりました。これにより、次のようなコントロールが可能になります。

• 「ほぼ透明」にして背景写真をしっかり見せる

• 「ややフロストガラス風」にして文字を読みやすくする

• 壁紙の明るさや色味に合わせて、中間のバランスを探る

さらに、Tintedモードをオンにすることで、Liquid Glassの影響を弱め、従来のフラットなデザインに近づけることもできます。ただし、beta 3では、Tintedを有効にする際に「透明度を下げる」「コントラストを上げる」といったアクセシビリティ設定と併用できない旨の警告が表示されるようになりました。これは、見やすさに関わる設定が複雑に重なりすぎないよう制御するための配慮と言えます。

Liquid Glassが見づらいと感じたときの実用的な対処法

もしLiquid Glassを「おしゃれだけど目が疲れる」と感じているなら、次のような対処法を組み合わせるのがおすすめです。

• ロック画面で時計の透明度スライダーを上げ、文字の背景をやや濃くする

• Tintedモードをオンにして、ガラス表現を抑えめにする

• 壁紙をシンプルな写真や無地に変更し、文字とのコントラストを確保する

• 明るさの自動調整を有効にし、暗い場所で過度に眩しくならないようにする

これらを組み合わせれば、「Liquid Glassの雰囲気は保ちつつ、見づらさは解消する」というバランスを取りやすくなります。中古iPhoneを選ぶ際にも、こうした最新デザインに対応しているかどうかは、長く使ううえで意外と重要です。

睡眠スコアの変更点と、Apple Watch連携でできること

iOS 26.2とwatchOS 26.2では、睡眠スコアの判定基準やカテゴリ名が見直され、「Excellent」が「Very High」に変わるなど、より現実的な評価になるよう調整されています。これは、「スコアが高く出過ぎて実感と合わない」というユーザーの声を受けて行われた見直しで、点数のレンジやカテゴリ境界も細かく調整されています。そのため、同じくらいの睡眠でも、26.2にアップデートした後は、以前より少し厳しめに評価されるケースもあります。

睡眠スコアの新しい評価レンジと注意点

Appleは、睡眠スコアを「どのくらい質の良い睡眠が取れているか」を一目で把握できる指標として設計しています。26.2では、主に次のような観点で評価が行われます。

• ベッドに入る時間と起床時間の一貫性

• 実際に眠っていた時間の長さ

• 就寝中の中途覚醒回数

• 睡眠サイクル全体のバランス

このデータをもとにスコアが算出され、「Very High」「High」「Fair」などのカテゴリに分類されます。26.2では、これらの境界が再調整されており、以前「Excellent」と表示されていた睡眠が、「High」に変わることもあります。数値だけを見ると一見悪化したように見えますが、アルゴリズムが現実に近づいた結果なので、必要以上に落ち込む必要はありません。

Apple Watchと組み合わせた睡眠改善のコツ

睡眠スコアは、Apple Watchとの連携で真価を発揮します。手首に装着したWatchが、心拍や動き、睡眠中の状態を継続的に記録し、そのデータをiPhoneのヘルスアプリに送ることで、スコアが自動的に更新されます。

日々の睡眠スコアを活かすコツとしては、次のようなポイントがあります。

• 毎日同じ時間帯にベッドに入るよう意識し、就寝時間のブレを減らす

• 寝る直前のスマホ使用を控え、寝付きの悪さを改善する

• 一週間単位でスコアを振り返り、「スコアが低い日の共通点」を探す

• 仕事や勉強が忙しい時期こそ、最低限の睡眠時間を確保する目安として使う

中古iPhoneと中古Apple Watchを組み合わせれば、比較的低予算でこうした睡眠トラッキング環境を整えられます。PRODIGではiPhoneだけでなくApple製品全般を扱っているので、まとめて検討したい人にも向いています。

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iOS 26対応機種と、中古iPhoneの「ちょうどいい」選び方

iOS 26は、iPhone 11以降のモデルと、第2世代以降のiPhone SEなどが対応機種とされています。26.2 beta 3も同様にこれらの機種で利用できるため、「中古でどこまで遡って買うか」を考える際のひとつの目安になります。

コスパを重視するなら、「価格がこなれてきているが、まだ数年はOSアップデートが期待できる」世代を狙うのがセオリーです。具体的には、iPhone 12〜14シリーズあたりが、性能と価格のバランスが良く、メイン機としてもサブ機としても使い回しやすいポジションと言えます。

iOS 26対応iPhoneのざっくり一覧と目安

おおまかな対応世代を整理すると、次のようなイメージになります。

※正確な対応機種やサポート期間は、Appleの公式情報を随時確認してください。

メイン機として数年使うならiPhone 13以降、サブ機としてベータ検証用に用意するならiPhone 12でも十分、という感覚が現実的です。iOS 26世代のデザイン変更やLiquid Glassをしっかり体験したいなら、A14以降のチップを積んだモデルを選んでおくと安心です。

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コスパ重視ならどの世代を狙うべき？

「とにかく安くiOS 26.2を試したい」という人は、iPhone 12無印やiPhone 13無印が特におすすめです。どちらも日常使いには充分な性能があり、カメラ性能もSNSや日常撮影には困らないレベルです。それでいて、新品に比べて価格は大きく下がっているため、ベータ版を試すサブ機としても、メイン機としてもバランスの良い選択肢になります。

逆に、ゲームや動画編集など負荷の高い用途が多い人や、カメラの画質にこだわりたい人は、Proモデルやより新しい世代を検討した方が満足度は上がります。中古市場では、ストレージ容量や状態ランクによって価格が変わるので、自分の使い方に合わせて「必要十分なスペック」を見極めることが大切です。

ベータ版を安全にインストールする手順と、やっておきたい準備

iOS 26.2 beta 3を試す前に、最も重要なのは「メイン機をいきなりベータにしないこと」と「バックアップを必ず取ること」です。ベータ版はあくまでテスト用であり、想定外の不具合やアプリの非対応が起こり得ます。特に、仕事や学業で頻繁に使うアプリがある場合、動作保証がないベータ環境に移行するのはリスクが高めです。

developer betaとpublic betaの違いをざっくり理解する

iOSのベータ版には、主に次の2種類があります。

• Developer beta：開発者向け。最新機能を最速で試せるが、不具合も多め

• Public beta：一般ユーザー向け。ある程度安定性が確保されてから配信される

26.2 beta 3は開発者向けを起点に配信され、その後Public betaにも同等の内容が順次展開されます。安定性を重視するなら、Public betaが配信されてからサブ機に入れる、という選択肢が無難です。

インストール前に必ずやっておきたいこと

ベータ版を入れる前に、最低限次の準備を済ませておきましょう。

1. iCloudまたはPC（Finder / iTunes）でフルバックアップを取る

2. 利用中の重要アプリが、現行のiOS 26.1で問題なく動作しているか確認する

3. ストレージ残量をチェックし、アップデートに必要な空き容量を確保する

4. 可能なら、サブ機側でテストし、メイン機は正式版が出てから更新する

これらを守ることで、「ベータを入れたせいでデータが消えた」「仕事用アプリが動かなくなった」といったトラブルを大きく減らせます。

サブ機がない場合はどうする？

サブ機がない場合は、ベータ版の導入はかなり慎重に判断すべきです。どうしても試したい場合でも、次のようなルールを自分に課すとリスクを抑えられます。

• 金曜日の夜や連休前など、多少トラブルが起きてもリカバリーしやすいタイミングで実施する

• モバイルSuicaや決済アプリ、仕事用アプリなど「落ちると困る」アプリは事前に代替手段を用意しておく

• 不具合が許容できないと感じたら、すぐに正式版に戻すことも選択肢とする

それでも不安な場合は、次の章で紹介するように、中古iPhoneをサブ機として用意する、またはレンタルで短期的に試すという方法も検討してみてください。

法人でのベータ検証・端末入れ替えはB2B窓口へ

企業やチームでiOS 26.2のベータ検証を行いたい場合、複数台のiPhoneを一括で用意する必要があります。PRODIGの法人向け窓口では、まとめての端末調達や、業務フローに合わせた端末選定の相談も受け付けています。

• 社内アプリがiOS 26世代で問題なく動作するか検証したい

• 営業チーム全員の端末をまとめて入れ替えたい

• 予算内で最適な世代・状態ランクの端末構成を組みたい

といったニーズがある場合は、B2B窓口から相談するとスムーズです。

PRODIGの法人向け窓口はこちら
https://prodig-shop.com/pages/b2b-reception

よくある質問

Q1. iOS 26.2 beta 3は今すぐインストールしても大丈夫？

A. メイン機へのインストールはおすすめしません。ベータ版はあくまでテスト用であり、不具合やアプリ非対応のリスクがあります。どうしても試したい場合は、サブ機として中古iPhoneを1台用意し、Public betaが出てからそこに入れるのが現実的です。
iOS 26世代はLiquid Glassや睡眠スコアなど、日常的な体験に関わる部分が大きく変わっているため、動作確認をしたうえで正式版に移行する方が安心です。

Q2. Liquid Glassが見づらいときはどうすればいい？

A. iOS 26.2では、ロック画面のLiquid Glassスライダーで時計の透明度を細かく調整でき、Tintedモードでガラス表現を抑えることも可能です。壁紙をシンプルにしたり、「透明度を下げる」「コントラストを上げる」などのアクセシビリティ設定と組み合わせることで、かなり見やすく調整できます。
どうしても違和感が拭えない場合は、iOS 26対応のiPhoneを店舗で実際に触ってみて、視認性を確認してから購入するのもおすすめです。

Q3. 睡眠スコアが急に下がった／表示が変わったのはなぜ？

A. iOS 26.2とwatchOS 26.2で、睡眠スコアの評価基準やカテゴリ名が見直されました。そのため、同じような睡眠でも以前より厳しめの評価になることがあり、「Excellent」が「Very High」に名称変更されたことも含めて、表示が変わったように感じるケースがあります。
重要なのは、数値そのものよりも「一週間〜一か月単位で見た傾向」です。急に下がった理由を1日で判断するのではなく、生活リズムの変化や夜更かしの増加など、実際の行動とセットで振り返ると役立ちます。

Q4. 中古で買うなら、どのiPhone世代がiOS 26世代を長く使えそう？

A. コスパと今後のサポート期間のバランスを考えると、iPhone 13〜14シリーズあたりが「長く使えるちょうどいいライン」です。iPhone 12もまだ実用的ですが、今後のメジャーアップデートを数年単位で追いかけたいなら、13以降の方が安心感があります。
ゲームやカメラを重視するならProモデル、ライトな用途が中心なら無印モデルで十分です。予算に合わせて、状態ランク（A/B/C）とストレージ容量を組み合わせると、ムダなく快適な1台を選びやすくなります。

最後に

iOS 26.2 beta 3は、Liquid Glassの見やすさを調整するスライダーやTintedモード、睡眠スコアの現実的な改善、AirDropの共有コード、日本向けのサイドボタン拡張など、「毎日iPhoneを触る人ほどじわじわ効いてくるアップデート」が多く含まれています。ベータ版ならではの不安はあるものの、「新しいiOS 26世代の良さと課題」をいち早く体験したい人にとっては、十分に試す価値がある内容です。